Приёмное отделение стационара +7-4912 33-76-08
Регистратура КДЦ +7-4912 25-30-31; +7-4912 25-41-87
Главная » Статьи » Стационар

Ожирение у детей: как его избежать?
Лишний вес оказывает влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье ребёнка.
Способствующими развитию ожирения факторами являются: генетическая предрасположенность, окружающая среда и гастрономические привычки.
Дети могут быть генетически предрасположены к ожирению. Полностью изменить это нельзя, но поправить ситуацию родителям вполне по силам, сделав правильный выбор образа жизни для своего ребенка. Роль родителей очень важна. Привить правильные и здоровые привычки своим детям – наша обязанность. Маленький ребёнок чрезвычайно подвержен подражанию. Родители для него непререкаемый авторитет. Вы должны гарантированно являться примером для своих детей, особенно в раннем возрасте.
Даже самый занятой родитель обязан находить время для воспитания ребенка, особенно это касается аспектов питания. Мы всегда должны знать, что едят наши дети. Необходимо использовать свежие, качественные ингредиенты, чтобы готовить вкусную пищу в домашних условиях. Умение вкусно готовить – решающий аргумент в борьбе за здоровое питание детей.
Неправильное питание, постоянное и неконтролируемое употребление в пищу «вредных» продуктов может вызвать серьезные повреждения различных органов и систем детского организма.
Недостаток физических упражнений является еще одним важным фактором способствующим развитию ожирения у детей. Родители обязаны обеспечить достаточную подвижность своим детям. Прививать им любовь к спорту и активному времяпровождению. Обязательно поощрять и сопровождать ребенка, когда он участвует в каких-либо активных мероприятиях. Если ваш ребенок не тянется к занятиям спортом, можно заинтересовать его прогулкой, танцами, катанием на велосипеде, плаванием, бегом. Также очень важно поддерживать контакт с учителями, когда ребенок пойдет в школу. Вы должны быть хорошо информированы о поведении ребенка в школе и вне дома.
Если вы заметили, что ваш ребенок, начал быстро набирать вес, необходимо не только скорректировать диету, но и обратиться к врачу.
 
 
Подготовлено: заведующая Приёмным отделением ОДКБ им. Н.В.Дмитриевой  Кретовой Мариной Сергеевной
Категория: Стационар | Добавил: AdminODKB (28.03.2016)
Просмотров: 265